10月19日晚，中欧工程技术学院在上海大学图报厅举办“大学生活乐在交往与规划”主题讲座，上海大学心理指导中心徐龙海受邀为2011级全体新生带来精彩演讲，针对大学生活规划，通过互动问答，与上大学子展开生动讨论。
讲座首先以大石头、中石头、小石头、沙拉、水放入空杯的先后顺序，使空杯所容纳的东西越多的放置方法为引例，共同探讨了进入成年期的年轻人的“九大发展任务”，徐龙海老师着重强调了使自己变得更具备能力、发展并实践自己的价值观、学习善用休闲时间、爱与许诺及成为社区中得好居民和好公民如下五点。徐老师以循循善诱的方式，分组比较先做不重要却紧急与先做重要却不紧急的事情的差异，得出人应将80%的时间花在重要事情上的结论。
随后，徐龙海老师通过情景对话互动问答的模式就与人交往方面与我们分享了一些交往技巧，如：好事一起不如分开原则、坏事分开不如一起原则、好事静止不如变化、坏事变化不如静止、小奖不如不奖、小罚不如不罚、好事晚说不如早说、坏事早说不如晚说、好事有择不如无择、坏事无择不如有择、大中之小不如小中之大、说要的不如想要的等技巧。席间，同学们踊跃发表自己的看法。
最后，中欧学院新生辅导员屈涛老师代表学院向徐龙海老师致谢，赠送上“用不掉，吃不掉、送不掉、扔不掉”的精美小礼品一份。徐龙海老师的讲座让与会的中欧学子受益匪浅，大家用最热烈的掌声表示感谢。