2012年12月11日，上海大学2012年冬季心理健康宣传周系列讲座之《压力管理——拓展你的心理容量》在校本部DJ304成功开展。本次讲座邀请到复旦大学心理健康教育中心的丁志强博士为同学们带来精彩的演讲。活动由钱伟长学院、中欧学院及文学院承办。
讲座在热烈友好的气氛下拉开序幕。丁志强博士通过从经济学和心理学的不同角度下分析如今的"‘人’怎么了？"引出了了讲座的第一个关键点——怎样的压力对于人才是合适的。此后丁博士又举了各国企业面对压力的不同反应点出来了调整思维和改变认知才是进行压力宣泄的有效方法。而男女面对压力的不同反应及其原因也在丁博士的娓娓道来中渐渐明晰。在生动的语言和贴近生活的各种实例的描述下，许多同学对丁博士的讲座报以会心一笑。最后，丁博士以一个意味深长的寓言为本次讲座画上了完满的句号。
相信通过本次讲座，学生们不仅更加了解到了缓解压力的正确方法，也加强了自我调节，自我完善的能力。这样的讲座为同学们提供了一个很好的探索自我，调整自我的平台。
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