5月5日晚，作为"直面成长的烦恼，展现青春的风采"——上海大学2010年心理健康主题月系列活动之一的"从愿望到行动——如何优化你的生活"主题讲座在AJ203成功开讲。此次讲座由校心理辅导中心雷开春老师主讲，自强学院和中欧学院协办。

一开场，雷老师就以一年前的高考话题为切入点，分析了我们的高考心理和大学生活心理；她提出了"目标=现实的期望+有限的时间，行动=理性的行为+有效的动力"等很有意思的公式；她让我们清醒地认识到不论是想争取好的生活，还是想做好事业，都应该根据自身的条件来制定合理明确的目标，并将目标转化为现实行动，在不断的自我激励中最终收获成功的快乐！

讲座后，不少同学表示讲座给了他们不少启发。雷老师还亲切地邀请同学们去她的心理咨询室聊聊，她说："同学们在心理上有什么不开心、不舒服的都可以来找我谈谈，也希望我能给你们一些帮助。"相信此次心理讲座，给不少还处于迷茫期和不快中的同学增强了行动的动力，让他们以更加轻快的步伐和健康向上的心态为美好生活和成功学业而奋斗！

中欧工程技术学院